piritta-hagman-hyvinvointi
Inspiraatio
Piritta Hagman: ”Kokonaisvaltainen hyvinvointi tarkoittaa mielen, kehon ja tunne-elämän symmetriaa”
Hyvinvoinnin ammattilainen Piritta Hagman uskoo luomuruoan, voimaharjoittelun sekä lempeyden voimaan - lue kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin pilareista.
kokkausvinkit
Ruoanlaitto
Kotikokkailijasta huippukokiksi – 14 vinkkiä, jotka muuttavat kokkaustapasi
Oletpa aloitteja tai jo hiukan kokeneempi kokki, nappaa nämä vinkit mukaasi keittiöön.
Saara Sarvas
Inspiraatio
Saara Sarvas: ”Vaakalukeman kyttääminen on päivittäinen kumppani liian monelle meistä”
Tämän piti olla iloinen teksti itsensä hyväksymisestä ja onnistumisesta. Sitten muistin, että 84% Taloustutkimuksen kyselyyn vastanneista suomalaisnaisista on tyytymättömiä painoonsa, aivan sama oliko sitä liikaa tai ei.
ihonhoito-talvella
Ihonhoito
Ihonhoito talvella – näitä asioita talvi-iho janoaa
Ammattitaitoinen kosmetologi osaa neuvoa ihonhoidossa, sillä esimerkiksi kaikki kesällä käytettävät tuotteet eivät sovi pakkaseen. Talvi on aikaa ihon intensiivisille tehohoidoille.
A-vitamiini
Ihonhoito
A-vitamiinin tärkein rooli on suojata ihoa
A-vitamiini ja antioksidantit ovat ihon terveyden kannalta erityisen tärkeitä. Niiden puutos aiheuttaa ihon ennenaikaista ikääntymistä.