sikke-sumarin-vinkit-juhliin
Hyvinvointi
Onnistuneet juhlat – Siken parhaat vinkit
Kevään juhlakausi on alkamassa ja monessa kodissa suunnitellaan parhaillaan juhlatarjoiluja. Ravintoloitsija, ruokakirjailija Sikke Sumari antaa parhaat vinkkinsä juhlien järjestämiseen.
kaisa-jaakkola
Hyvinvointi
Hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola: Palatko loppuun vai palaudutko?
Arvaamaton elämä voi yhtäkkiä heittää eteen tapahtumia, jotka pistävät koko paletin sekaisin. Palautumisen merkitys korostuu, kun arjen kuorma lisääntyy. Toisaalta positiivisenakin koettu kuormitus saattaa olla haitallista. Hektinen elämä on keholle ja mielelle jatkuvaa urheilusuoritusta.