Hampaiden valkaisu
Suun terveys
8 vinkkiä valkeisiin hampaisiin kotikonstein
Ovatko hampaasi tummuneet? Haluaisitko valkaista hampaasi, mutta budjetti ei veny yksityisten hammaslääkäriasemien toimenpidemaksuihin?
raskaus
Raskausajan ongelmat
Turvaa odottavalle, sikiölle ja vastasyntyneelle
Raskaudenaikaisilla seulontatutkimuksilla selvitetään odottavan äidin ja sikiön terveydentilaa. Joissain tapauksissa hoito jo raskauden aikana tai välittömästi syntymän jälkeen voi pelastaa vastasyntyneen hengen.
juoksijan kehonhuolto
Liikunta
Lihashuolto ehkäisee juoksijan vammoja
Hyvä lihaskunto, lihashuolto, riittävä liikkuvuus, tasapaino ja kestävyys ovat hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimon mielestä juoksijan kehonhuollon kulmakivet.
saara-sofia_siren
Tasa-arvo
Naisten asema kertoo maailman kehityksen suunnasta
Ympäri maailman naiset ja tytöt kokevat sukupuolensa vuoksi syrjintää ja väkivaltaa. Maailman terveysjärjestö WHO:n mukaan jopa kolmannes maailman naisista on kokenut elämänsä aikana fyysistä tai psyykkistä väkivaltaa.
kaisa-jaakkola
Hyvinvointi ja jaksaminen
Hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkola: palaudutko vai palatko loppuun?
Arvaamaton elämä voi yhtäkkiä heittää eteen tapahtumia, jotka pistävät koko paletin sekaisin. Palautumisen merkitys korostuu, kun arjen kuorma lisääntyy. Toisaalta positiivisenakin koettu kuormitus saattaa olla haitallista. Hektinen elämä on keholle ja mielelle jatkuvaa urheilusuoritusta.